O pão francês é uma das grandes paixões do brasileiro. Porém, ele é um inimigo das pessoas que querem perder peso. O problema fica ainda maior quando a gente opta por recheios gordurosos e extremamente calóricos.
Quer descobrir qual o tamanho do seu pecado? Basta ver as calorias do acompanhamento do seu pão! As porções correspondem a 1 colher de sopa.
Sinal verde:
Patê de Peito de Peru, 22 cal.
Geleia de Damasco Diet, 24 cal.
Maionese, 27 cal.
Queijo Cottage, 29 cal.
Margarina Light, 32 cal.
Sinal amarelo:
Requeijão Light, 54 cal.
Geleia de Morango, 56 cal.
Creme de Ricota, 62 cal.
Sinal vermelho:
Manteiga, 74 cal.
Creme de Avelã, 105 cal.
Creme de Amendoim, 122 cal.
via Sua Dieta