Não deixe de fazer só porque a combinação de ingredientes parece estranha, pois é muito, muito gostoso mesmo esse suco!
Veja resumidamente os benefícios de cada ingrediente:
– Melão: excelente fonte de vitamina C e potássio, além de outros minerais. Além disso, possui poucas calorias.
– Brócolis: excelente fonte de vitamina C, além de fornecer uma quantidade significativa de ferro, cálcio e proteínas. É pouco calórico.
– Gengibre: ajuda no combate de resfriados!
Ingredientes:
– um punhado de brócolis cru (americano ou japonês)
– 1 fatia de melão (de sua preferência)
– 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
– 250ml de água de coco
Modo de preparo: bate tudo no liquidificador e pronto! Fica uma delícia e é muito saudável.