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Guia da Musculação Feminina – treino, exercícios e dicas

Aquela antiga história de que pegar pesado na musculação é coisa de homens, ou que músculos evidentes podem tornar a mulher um pouco masculina, ficou no passado. É cada vez mais comum notarmos mulheres que se dedicam de forma fiel aos exercícios físicos. A busca pelos cuidados não só com a beleza, mas também com […]