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Como Whey e BCAA podem ajudar a conciliar corrida e hipertrofia

Como Whey e BCAA podem ajudar a conciliar corrida e hipertrofia

“Correr e puxar ferro, aeróbio e anaeróbio, aumentar massa muscular e reduzir gorduras”. Palavras que são frequentemente ouvidas em conversas dentro de academias. Muitas pessoas iniciantes ou até pessoas mais experientes com exercícios podem cometer erros ao tentar traçar sozinhos, ...

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