Meditação pode atrasar envelhecimento do cérebro, mostra pesquisa
Nova pesquisa demonstra que a meditação pode atrasar o envelhecimento do cérebro. O estudo de imagem realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, Los Angeles, mostrou que as pessoas que meditam a longo prazo perdem menos “substância cinzenta”, que é o tecido onde estão os neurônios, em comparação com as pessoas que não meditam. O que […]
O que a Yoga faz por você?
Posturas, técnicas respiratórias, meditação ou relaxamento são as estratégias da prática que se encontra entre as dez terapias mais utilizadas em todo o mundo