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8 Receitas de Almôndega de Soja Light

A almôndega acompanhada de um molho caseiro e rústico de tomate para ser a receita perfeita para o almoço de domingo, não é verdade? Se você for vegetariano, pode adaptar essa receita tradicional fazendo uma dessas receitas de almôndega de […]

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10 Receitas de suco de abacaxi com cenoura para emagrecer

Procurando alguma receita de suco para emagrecer? Muitas são as receitas de suco disponíveis e encontradas na rede, seja detox, para dar mais energia, para desinchar, para emagrecer, para hidratar, para saciar, ou o que for! Você pode ficar perdida […]

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8 Receitas de Almôndega de Berinjela Light

As almôndegas são receitas tradicionais de influência italiana que, desde que chegaram ao Brasil, conquistaram o estômago dos brasileiros. A receita é geralmente servida acompanhada de molho de tomate e uma massa. A almôndega tradicional é aquela feita com carne […]

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7 Receitas de chutney de abacaxi – diet e light

Se você é apaixonado por misturas agridoces, certamente você já conhece o chutney! Trata-se de uma receita de origem indiana que leva muitas especiarias no processo, resultando em um molho com aspecto de geleia. As versões mais tradicionais são as […]

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8 Receitas de suco de couve com melão para emagrecer

Preparar um suco de couve com melão pode ser a opção que você necessita para se refrescar num dia quente de verão e de quebra ajudar a emagrecer. Este suco é rico em ferro e clorofila, e por isso é uma […]

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10 Receitas de Crepe Light e Fit – Saudável e Gostoso

Você sabia que o crepe é consumido há mais de 9 mil anos? Ele é preparado e consumido de várias formas, principalmente na região da Europa. A primeira receita de crepe que se tem notícia foi feita na França, em […]

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8 Receitas de Hambúrguer de Legumes Light

Cansado de comer sempre as mesmas coisas para manter a boa forma? Você pode estar de dieta, mas isso não significa que deve restringir o cardápio e deixar de comer uma série de coisas. Tudo é uma questão de adaptação […]

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8 Receitas de Almôndega Low Carb

As almôndegas, também conhecidas como porpetas, são alimentos muito consumidos na culinária italiana e muito apreciados no Brasil, principalmente naqueles almoços de domingo em família, acompanhadas de uma bela macarronada. Mas, se você segue uma dieta paleo ou low carb, […]

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10 Receitas de comida de boteco light

Tem coisa melhor que comida de boteco? Pena que os aperitivos e porções costumam ser frituras ou opções muito calóricas e gordurosas, sendo assim evitadas por quem segue dieta restritiva para emagrecer ou manter o peso. Mas saiba que você […]

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5 receitas de café da manhã diferentes do pãozinho

Receitas de café da manhã diferentes podem te tirar da rotina do café preto e pãozinho com manteiga. Não é tão difícil e você ainda pode ganhar em saúde e disposição logo de manhã! Para te ajudar a manter o […]

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