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8 Receitas de Almôndega de Berinjela Light

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As almôndegas são receitas tradicionais de influência italiana que, desde que chegaram ao Brasil, conquistaram o estômago dos brasileiros. A receita é geralmente servida acompanhada de molho de tomate e uma massa. A almôndega tradicional é aquela feita com carne ...

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7 Receitas de chutney de abacaxi – diet e light

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Se você é apaixonado por misturas agridoces, certamente você já conhece o chutney! Trata-se de uma receita de origem indiana que leva muitas especiarias no processo, resultando em um molho com aspecto de geleia. As versões mais tradicionais são as ...

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8 Receitas de Hambúrguer de Legumes Light

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Cansado de comer sempre as mesmas coisas para manter a boa forma? Você pode estar de dieta, mas isso não significa que deve restringir o cardápio e deixar de comer uma série de coisas. Tudo é uma questão de adaptação ...

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10 Receitas de comida de boteco light

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Tem coisa melhor que comida de boteco? Pena que os aperitivos e porções costumam ser frituras ou opções muito calóricas e gordurosas, sendo assim evitadas por quem segue dieta restritiva para emagrecer ou manter o peso. Mas saiba que você ...

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8 Receitas de brócolis gratinado light

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O brócolis é um dos legumes preferidos de muita gente, talvez por seu sabor único e peculiar. Constantemente consumido como salada, esse legume faz parte do cardápio diário de muitas pessoas que procuram manter uma vida saudável com uma dieta ...

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