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Seu Whey Protein pode estar causando espinhas? Por quê?

Passadas as vantagens de ter um corpo de adolescente – como a capacidade de tomar oito latas de cerveja e comer dois hambúrgueres sem sofrer uma crise existencial na manhã seguinte, por exemplo – parece que ninguém quer essa época de volta. Mas, já supondo que você não esteja vivendo ainda hoje da dieta acima […]

Como preparar um Brigadeiro de Whey Protein

Whey protein é uma proteína advinda do soro do leite extraída durante o processo de fabricação do queijo, quando o leite sofre transformação. É nesse intervalo que surge o whey protein, para trazer certos benefícios para os consumidores deste suplemento. Sabe-se que o whey tem um alto valor biológico, rico em proteínas, alta concentração de […]