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5 coisas que você precisa saber sobre a Zumba

Confira essa entrevista que Beto Perez, criador da Zumba, concedeu à Revista Boa Forma.

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Jovem perde quase 50 kg após se apaixonar pela Zumba

Lacey Tanner é uma americana que aos 24 pesava 120 kg, até que descobriu a zumba e se apaixonou pela prática. Hoje, ela se encontra com 74 kg e quer chegar aos 70 kg. Confira uma carta que a própria […]

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Dezembro chegou, vamos derreter o panetone!

Aproveite seu final de ano sem culpa e fique atento à nossa programação: 05/12 – Segunda-feira – 08h – Zumba x Ritmos com Prof. Amanda e Edi 06/12 – Terça-feira – 7:30h – Funcional Fighting com Prof. Paulinha e Betinho […]

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Domingo com Zumba no Parque Chico Mendes

Neste Domingo, 16/08 a F2 Fitness agita o Parque Chico Mendes com aulas abertas de Zumba, Ritmos e Alongamento, das 9:30 às 12h. Teremos sorteios de brindes da Strong Fight Wear, Açaí do Chafariz, Egrégora Estética Especializada São Caetano e […]

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Aula de Zumba pode queimar até mil calorias em 1 hora

Com coreografias fáceis e divertidas, a modalidade mistura diversos ritmos e promove alto gasto calórico

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“Perdi 30 kg com a Zumba”, conta Juliana, que desistiu de redução de estômago

Veterinária chegou perto de pesar 100 kg, mas encontrou na dança uma forma de emagrecer com saúde

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