jiu-jitsu

Graduação Jiu-Jitsu Ryan Gracie Team 2016

Venha participar da cerimônia de graduação dos nossos alunos e conheça o Jiu-Jitsu na F2 Fitness! No próximo dia 12/12 às 21h o mestre Rogério Araújo realizará a cerimônia de graduação de 2016. Você sabia que somos licenciados Ryan Gracie? […]

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Afinal, o que significa OSS?

Esse post é pra você, que já se perguntou “mas afinal, o que significa a palavra Oss?” Realmente Oss é uma saudação que usamos bastante, em varias situações dentro do mundo das artes marciais, especialmente no jiu jitsu. É uma […]

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10 benefícios que o Jiu-Jitsu pode trazer

Conheça alguns benefícios do jiu-jitsu para a saúde e comportamento

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5 dicas para fazer uma guarda eficiente no Jiu-Jitsu

Uma boa guarda é importante principalmente quando se enfrenta adversários mais fortes.

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Graduação 2015 Jiu-Jitsu Ryan Gracie Team

Primeira graduação da turma de Jiu-jitsu da F2 Fitness

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Evite o vinho da cólera e outras lições: a arte da guerra para lutadores

Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser de grande utilidade para você que é lutador. Para Sun Tzu, lendário estrategista que viveu […]

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