Saúde e bem estar

Perda muscular começa após 10 dias sem treinar

Capacidade respiratória e flexibilidade também sofrem prejuízos

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Exercícios para celulite: 8 atividades para acabar com ela!

Caminhada, corrida, natação, pilates e musculação são alguns exercícios que ajudam a eliminar os furinhos

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Banana possui uma penca de benefícios para a saúde

Fruta é ótima aliada para uma alimentação saudável

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Aula de jump emagrece até 900 kcal por hora

Atividade é capaz de promover uma drenagem linfática no organismo

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20 melhores exercícios para perder peso

Natação, corrida, ciclismo e caminhada são algumas das opções

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Drogas para aumento de desempenho: vale a pena arriscar?

Pesquisa aponta que 1,4% dos estudantes brasileiros utilizam esteroides.

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