Perda muscular começa após 10 dias sem treinar
Capacidade respiratória e flexibilidade também sofrem prejuízos
Exercícios para celulite: 8 atividades para acabar com ela!
Caminhada, corrida, natação, pilates e musculação são alguns exercícios que ajudam a eliminar os furinhos
Banana possui uma penca de benefícios para a saúde
Fruta é ótima aliada para uma alimentação saudável
Aula de jump emagrece até 900 kcal por hora
Atividade é capaz de promover uma drenagem linfática no organismo
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Natação, corrida, ciclismo e caminhada são algumas das opções
Drogas para aumento de desempenho: vale a pena arriscar?
Pesquisa aponta que 1,4% dos estudantes brasileiros utilizam esteroides.