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O que faz as pessoas terem sucesso ou não na perda de peso?

Quando se trata de perder peso, quem ganha a corrida é quem vai devagar e estável, de acordo com novas pesquisas da Universidade Drexel. Em um estudo com 183 participantes, aqueles que perderam o maior peso nas primeiras semanas de […]

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Câncer de mama: quem tem pode fazer exercícios?

Veja quando a prática é encorajada e os cuidados ao realizar as atividades

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Saiba como prevenir e tratar o câncer de mama fazendo atividade física

Não há dúvida de que suar a camisa auxilia na prevenção e no tratamento da doença. A grande novidade, porém, é que cientistas vêm delimitando a quantidade e o ritmo perfeitos para potencializar o efeito dos exercícios Pesquisadores da Universidade […]

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O exercício que permitiu à atriz Gal Gadot a forma de Mulher Maravilha

Muitos ainda não superaram a incrível performance de Gal Gadot em seu papel de Mulher Maravilha, que foi ao ar nas telas de cinema de todo o mundo neste ano. Um exercício que a permitiu entrar em forma para a […]

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Outubro Rosa na F2 Fitness!

Aulas especiais abertas na terça, 24/10

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Oxygen chegando na F2 Fitness!

Aulas especiais ABERTAS neste sábado, 21/10

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4 Receitas de Molho Big Tasty Light

Você pode improvisar o molho light em casa e com um resultado bem semelhante

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Sedentarismo atinge 70% dos brasileiros

Homens praticam atividade física 28% a mais do que as mulheres

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