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10 Receitas de suco de abacaxi com cenoura para emagrecer

Procurando alguma receita de suco para emagrecer? Muitas são as receitas de suco disponíveis e encontradas na rede, seja detox, para dar mais energia, para desinchar, para emagrecer, para hidratar, para saciar, ou o que for! Você pode ficar perdida em meio a tanta opção.

Um suco certeiro para emagrecer é o suco de abacaxi com cenoura. Além desses dois ingredientes, as receitas podem levar outros que dão um reforço para o objetivo, como por exemplo alguma semente como linhaça ou chia, ou o gengibre, que é um super alimento termogênico que ajuda o corpo a acelerar o metabolismo, contribuindo para a perda de peso.

 

Confira as receitas, prepare e beba em seguida, de preferência sem coar e sem adoçar. Bom apetite!

1. Receita de suco de abacaxi com cenoura para emagrecer

Ingredientes:

  • 450 g de abacaxi sem casca picado;
  • 1 cenoura média descascada picada;
  • 150 ml de água.

Modo de preparo:

Leve o abacaxi e cenoura para o liquidificador e bata tudo com a água até formar um suco homogêneo. Sirva em seguida com gelo sem adoçar.

2. Receita de suco de abacaxi com cenoura e hortelã

Ingredientes:

  • 120 gramas de abacaxi descascado em pedaços;
  • 20 gramas de cenoura;
  • 3 folhas de hortelã;
  • cubos de gelo a gosto.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, bata e sirva em seguida com gelo.

3. Receita de suco de abacaxi com cenoura e gengibre

Ingredientes:

  • 450 g de abacaxi;
  • 50 g de gengibre descascado;
  • 1 cenoura média picada;
  • 150 ml de água.

Modo de preparo:

Bata o gengibre descascado, cenoura descascada e abacaxi em cubos no liquidificador com a água. Quando tiver homogêneo, sirva em seguida sem coar e com gelo.

4. Receita de suco de abacaxi com cenoura e pepino

Ingredientes:

  • 1/2 cenoura;
  • 2 rodelas de abacaxi;
  • 1/2 pepino;
  • 1 colher de sopa de chia;
  • 200 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Sirva com gelo.

5. Receita de suco de abacaxi com cenoura e couve

Ingredientes:

  • 1 cenoura picada sem casca;
  • 1 abacaxi sem casca picado;
  • 2 folhas de couve;
  • 200 ml de água.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo. Sirva em seguida sem coar com gelo.

6. Receita de suco de abacaxi com cenoura e erva-doce

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de abacaxi em cubos;
  • 1 cenoura sem casca picada;
  • 1 xícara de chá de talos de erva doce.

Modo de preparo:

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco para ajudar a bater. Sirva sem coar e sem adoçar. Adicione gelo, se quiser.

7. Receita de suco de abacaxi com cenoura e limão

Ingredientes:

  • 500 g de abacaxi;
  • 1 cenoura média picada;
  • suco de 1 limão.

Modo de preparo:

Bata a cenoura descascada e abacaxi em cubos no liquidificador com o suco de limão. Se precisar adicione um pouquinho de água para ajudar a bater. Quando tiver homogêneo, sirva em seguida sem coar e com gelo.

8. Receita de suco de abacaxi com cenoura e ameixa

Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 1 cenoura picada;
  • 200 ml de água de coco;
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada.

Modo de preparo:

Deixe a ameixa hidratar por 8 horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador até obter um suco homogêneo. Beba imediatamente sem coar.

9. Receita de suco de abacaxi com cenoura e aipo

Ingredientes:

  • 2 xícaras de abacaxi fresco picado;
  • 2 cenouras médias;
  • 3 talos de aipo;
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco descascado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se quiser e beba gelado logo em seguida.

10. Receita de suco de abacaxi com cenoura e laranja

Ingredientes:

  • 2 cenouras médias descascadas e picadas;
  • 5 folhas de hortelã;
  • 2 xícaras de chá de abacaxi pérola picado;
  • 300 ml de suco de laranja gelado.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 20 a 30 segundos até incorporar bem e ficar homogêneo. Sirva sem coar com cubos de gelo.

via MundoBoaForma.com.br

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