Começou um novo ano. Com ele, novas metas e novos objetivos. Mas você sabe se a sua saúde está em dia? Antes de sair correndo pelas ruas, saiba que um check-up é de extrema importância para saber quais os seus limites e perceber se a sua saúde está em dia.
O que é?
É uma avaliação periódica sobre seu estado de saúde com o propósito preventivo. Ele é indicado justamente pelo aspecto preventivo, antes de acontecer um evento patológico.
Exames
O médico avaliador fará a composição do check-up de acordo com a necessidade de cada indivíduo. Eletrocardiograma, eletrocardiograma de esforço, exames de sangue para função renal, hepática, urina, fezes, etc. Tudo acaba dependendo da avaliação que o médico fará.
Check-up anual
Existem recomendações das sociedades médicas mundiais que variam um pouco, mas acaba dependendo da idade, de doenças associadas, histórico familiar e o tipo de atividade física que uma pessoa quer praticar. Um indivíduo sadio e que faz exercícios de intensidade moderada, abaixo de 45 anos, não precisaria fazer anualmente — existem autores que defendem a ideia de se fazer a cada dois anos nestas condições. Para pessoas com mais idade, portadoras de patologias crônicas, histórico familiar ou que fazem exercícios e esportes de alta intensidade, este tempo é bem menor.
De olho no futuro
Muitas doenças podem ser previnas com um check-up. Por isso que também é necessário a realização dos exames em pessoas sadias. Se não prevenir totalmente, pode-se evitar os efeitos maléficos de algumas doenças.
Ainda não deu tempo de marcar na sua agenda uma consulta com um médico do esporte ou clinico geral? Não vacile.
(Fonte: Doutor Ivan Pacheco, especialista em medicina do esporte e diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte – SBMEE)