Correr não faz mal para seus joelhos. E pode até fazer bem
Em 2015, foi publicada uma revisão de literatura na Revista Britânica de Medicina do Esporte mostrando que a corrida não é um esporte que acelera o desgaste dos seus joelhos, doença conhecida como artrose. O estudo reuniu informações de outros dez artigos. Em oito desses artigos não houve aumento das chances da doença. Em uma publicação houve […]