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Ovo, cerveja, chocolate e café: você pode ou não consumir?

Quando se fala em dieta, todo mundo tem uma receita milagrosa e se transforma em nutricionista num piscar de olhos. Afinal, em meio a tantas informações, fica impossível errar na hora de montar um cardápio emagrecedor. Será mesmo? Na busca pela perda de peso, muitos mitos foram se criando sobre o que poderia fazer parte […]