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Os 4 melhores exercícios de baixo impacto para fazer ao ar livre

Esses 4 exercícios de baixo impacto ao ar livre vão ajudar a manter o bombeamento do sangue correto sem sobrecarregar o corpo, além de aproveitar as maravilhas que a natureza nos proporciona. Além de uma melhor circulação, você vai melhorar sua flexibilidade, fortalecer os músculos, pulmões e coração, e além de melhorar o seu humor! Portanto, prepare-se para […]