10 dicas para manter o seu metabolismo funcionando
Você está cansada de ouvir que precisa turbinar o seu metabolismo para queimar mais calorias e emagrecer, certo? Mas, afinal, o que é o metabolismo? “É um conjunto de transformações e reações químicas dentro do nosso corpo que geram energia (anabolismo) ou a falta dela (catabolismo)”, fala o personal trainer da Sabrina Sato e Adriane […]