Receita para perder peso: café com óleo de coco
Que tal experimentar uma receita para perder peso, ficar mais disposto e ainda experimentar ingredientes inusitados? A novidade aqui é o café com óleo de coco, receita criada por um investidor em tecnologia do Vale do Silício (EUA), Dave Asprey, depois de quinze anos de estudos. Ele afirma ter criado um blend perfeito, chamado de […]
Óleo de cártamo ajuda na perda de peso e controla o colesterol
Uma poderosa ferramenta no combate às placas de colesterol nas artérias e contra a diabetes tipo 2, o óleo de cártamo também é um aliado na luta contra a balança. De acordo com a nutricionista Mariana Froes, do Rio de Janeiro, alguns estudos já mostraram bons resultados quando se trata de reduzir o apetite, já […]
Para cada personalidade, uma maneira diferente de queimar 100 calorias
Só de escutar a palavra “caloria” parece que a gente já engorda. Mas, você sabia que as maiores rivais daquelas pessoas que vivem lutando contra a balança podem ser eliminadas com pequenas e prazerosas atitudes no seu dia a dia? É claro, que isso não vale para quem está muito acima do peso, contudo, se […]
11 alimentos com “calorias negativas” que emagrecem e nutrem
Alimentos que ajudam a reduzir suas calorias diárias
Aula de jump equivale a uma drenagem linfática e queima até 600 calorias
Saiba mais sobre os benefícios do Jump
Dieta ou Reeducação Alimentar?
Saiba algumas diferenças entre os métodos
Perda de peso: aposte na musculação
Veja os motivos para fazer musculação, se a sua ideia for a perda de peso
Cientistas descobrem gene que faz mulheres engordarem
Segundo pesquisa, um terço das mulheres possui mutação no gene MMP2
Faça em casa a aula de ballet fitness e fique com o corpo durinho
Vídeo com Betina Dantas, criadora do Ballet Fitness
Gengibre: 4 benefícios da especiaria milenar
Bom para o sistema imunológico, para perda de peso e recuperação de lesões.