Estudo: sorrir pode melhorar performance na corrida
Já pensou em correr sorrindo? O queniano Eliud Kipchoge, melhor maratonista da atualidade, é adepto da prática e garante que ela traz seus benefícios: “Quando estou sofrendo, sorrio para me convencer de que estou feliz”, explica o atleta após o documentário Breaking2. Agora, a afirmação de Kipchoge tem uma base científica: um estudo afirma que […]
Lumo Run: a tecnologia que ajuda na performance
Dispositivo monitora performance do corredor