Corrida turbinada: 3 receitas com beterraba
Ela virou a “queridinha” de quem pratica esportes por ter nutrientes especiais que colaboram para a performance. No pré-treino, receitas com beterraba ajudam a melhorar o desempenho e o rendimento do organismo; no pós-treino, colaboram para facilitar a recuperação muscular depois do esforço intenso. Rica em carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais, a beterraba possui […]