Home / Destaques

Category Archives: Destaques

Feed Subscription

Passeio de balão – Sorteio

Passeio de balão  – Sorteio

QUER GANHAR UM PASSEIO DE BALÃO? É Sorteio! VOCÊ, aluno* F2 Fitness e um acompanhante já estão concorrendo! A cada amigo indicado e matriculado na academia neste mês de abril, você ganha um novo voucher para o sorteio, veja as ...

Leia mais »

Descubra qual a frequência cardíaca ideal para perder peso

Descubra qual a frequência cardíaca ideal para perder peso

Muitos corredores acreditam que suar é sinônimo de queimar calorias, mas não é bem assim. Uma atividade menos intensa e mais duradoura pode ser igualmente eficaz a uma série de exercícios intensos e mais curtos. Então, qual seria a frequência cardíaca ideal para ...

Leia mais »

5 Receitas de Geleia de Morango Low Carb

5 Receitas de Geleia de Morango Low Carb

Seguir uma dieta low carb tem tudo a ver com mudar seus hábitos alimentares e deixar de consumir alimentos ricos em açúcar, massas ou outros ingredientes que levam farinha como biscoitos, bolos, tortas, empadas, panquecas, nhoques, macarrão e uma série ...

Leia mais »

Treino de panturrilha completo para hipertrofia

Treino de panturrilha completo para hipertrofia

A hipertrofia muscular é definida como “o aumento do tamanho dos músculos”. Parte desse processo de crescimento muscular envolve a prática de treinamentos físicos. Para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada não pode ...

Leia mais »

Como comer doce de forma mais saudável?

Como comer doce de forma mais saudável?

Tudo o que sobe deve cair, e isso é especialmente verdade quando se trata do açúcar no sangue. Sim, estamos falando sobre esse temido pico de açúcar – o que inevitavelmente acontece depois de se entregar às doces tentações. Mas, ...

Leia mais »

Carnaval F2 Fitness

Carnaval F2 Fitness

Nosso esquenta de Carnaval vai rolar nos dias 06 e 07 de Fevereiro! Você, cliente F2 Fitness, pode trazer um amigo para participar das aulas especiais na terça-feira e aula com a escola de samba na quarta! Programação Terça-Feira, 06/02 ...

Leia mais »
Scroll To Top