Cientistas descobrem gene que faz mulheres engordarem
Segundo pesquisa, um terço das mulheres possui mutação no gene MMP2
Aos 92 anos, mãe de Stallone pega pesado na academia e dá show de boa forma
Jackie não usa a idade como desculpa para faltar nos treinos
Musculação para mulher: mitos e verdades
Professor desvenda alguns mitos
Quais são as frutas que engordam mais?
Saiba quais são as 6 frutas que mais engordam
Musculação é a segunda na preferência nacional
Brasileiro prefere musculação ao futebol como exercício nos períodos de lazer; caminhada lidera o ranking
Como o álcool afeta o fortalecimento muscular?
Consumo de bebidas alcoólicas interfere na síntese proteica dos músculos
Corrida é vida
Corrida com saúde proporciona a todos uma existência mais feliz.
10 coisas sobre whey protein que nunca ninguém te contou
Produto funciona melhor se consumido logo após o treino e ajuda a garantir saciedade
A salada também pode ser uma refeição completa
Fazer dieta é rotina na vida de muita gente, principalmente quando é necessário atingir um objetivo relacionado à saúde. E um prato que não pode faltar, quando se segue uma dieta equilibrada, é o de saladas. E não é novidade que verduras e legumes são a base de uma salada nutritiva, porém, não são ingredientes […]
Um quilômetro de cada vez
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