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Category Archives: Alimentação

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8 Receitas de Almôndega de Berinjela Light

8 Receitas de Almôndega de Berinjela Light

As almôndegas são receitas tradicionais de influência italiana que, desde que chegaram ao Brasil, conquistaram o estômago dos brasileiros. A receita é geralmente servida acompanhada de molho de tomate e uma massa. A almôndega tradicional é aquela feita com carne ...

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7 Receitas de chutney de abacaxi – diet e light

7 Receitas de chutney de abacaxi – diet e light

Se você é apaixonado por misturas agridoces, certamente você já conhece o chutney! Trata-se de uma receita de origem indiana que leva muitas especiarias no processo, resultando em um molho com aspecto de geleia. As versões mais tradicionais são as ...

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Vitamina K – para que serve?

Vitamina K – para que serve?

As vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento de todo o organismo, participando de inúmeras reações químicas do metabolismo. Estes nutrientes são substâncias orgânicas que o nosso organismo não consegue produzir e que devem ser obtidas através da alimentação saudável, ...

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Limão Faz Mal Para o Fígado?

Limão Faz Mal Para o Fígado?

As frutas são alimentos que costumam ser recomendados como saudáveis para a nossa dieta. Mas será que todas elas fazem bem para todos os órgãos do nosso corpo? Vamos analisar, por exemplo, o limão, uma fruta que serve como fonte ...

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Cerveja Faz Mal Para o Fígado?

Cerveja Faz Mal Para o Fígado?

O consumo de bebidas alcoólicas está associado a danos ao fígado. Mas será que a cerveja faz mal para o fígado mesmo? Vamos entender como funciona essa relação, as possíveis consequências e em que quantidade e frequência isso pode ser ...

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8 Receitas de Hambúrguer de Legumes Light

8 Receitas de Hambúrguer de Legumes Light

Cansado de comer sempre as mesmas coisas para manter a boa forma? Você pode estar de dieta, mas isso não significa que deve restringir o cardápio e deixar de comer uma série de coisas. Tudo é uma questão de adaptação ...

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8 Receitas de Almôndega Low Carb

8 Receitas de Almôndega Low Carb

As almôndegas, também conhecidas como porpetas, são alimentos muito consumidos na culinária italiana e muito apreciados no Brasil, principalmente naqueles almoços de domingo em família, acompanhadas de uma bela macarronada. Mas, se você segue uma dieta paleo ou low carb, ...

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