Saúde e bem estar

Painço emagrece e faz bem à saúde!

Painço é um cereal riquíssimo em fibras e nutrientes

DETAIL

O preço do sedentarismo

Avançam as pesquisas sobre prejuízos à saúde por falta de atividade física.

DETAIL

Faça da corrida um hábito

Dicas para você ter mais prazer na corrida e torná-la parte da sua rotina Nem todo corredor experimenta, logo de cara, os prazeres da corrida. Pode ser que demore um pouco até um iniciante descobrir aquele tão comentado “barato” cujos […]

DETAIL

Como ter prazer em treinar? 5 dicas indispensáveis!

5 dicas para ter mais prazer e levar os treinos a sério

DETAIL