Saúde e bem estar

Aqui a Black Friday já começou!

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7 Remédios naturais para dor que você tem em sua cozinha

Tomar medicamentos até mesmo para pequenos desconfortos é um hábito que a maioria de nós tem. É, sem dúvida, uma opção conveniente, mas não tanto saudável, com certeza. De acordo com um recente estudo da Harvard Medical School publicado no […]

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5 receitas de café da manhã diferentes do pãozinho

Receitas de café da manhã diferentes podem te tirar da rotina do café preto e pãozinho com manteiga. Não é tão difícil e você ainda pode ganhar em saúde e disposição logo de manhã! Para te ajudar a manter o […]

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Sabia que a atividade física também protege contra o câncer?

Que a atividade física reduz o risco de ataques cardíacos todos sabem, mas que protege contra o câncer…

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Prevenção e sintomas do câncer de mama

Como realizar a prevenção do câncer de mama? O câncer de mama na verdade ainda não pode ser prevenido, mas sim diagnosticado o mais cedo possível. Para isto recomenda-se que as mulheres conheçam seu corpo desde que apresentem o crescimento […]

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Frutas secas são saudáveis também ou não?

Nutritivas e saborosas, as frutas secas podem sim fazer parte da sua dieta

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Como saber se carrego uma quantidade perigosa de gordura visceral?

A gordura visceral é a gordura que se reúne em torno do abdômen – dando a famosa aparência de “barriga de chopp” em alguns casos – e está associada a uma série de problemas médicos, incluindo doenças cardíacas, diabetes, azia […]

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O que faz as pessoas terem sucesso ou não na perda de peso?

Quando se trata de perder peso, quem ganha a corrida é quem vai devagar e estável, de acordo com novas pesquisas da Universidade Drexel. Em um estudo com 183 participantes, aqueles que perderam o maior peso nas primeiras semanas de […]

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Câncer de mama: quem tem pode fazer exercícios?

Veja quando a prática é encorajada e os cuidados ao realizar as atividades

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Saiba como prevenir e tratar o câncer de mama fazendo atividade física

Não há dúvida de que suar a camisa auxilia na prevenção e no tratamento da doença. A grande novidade, porém, é que cientistas vêm delimitando a quantidade e o ritmo perfeitos para potencializar o efeito dos exercícios Pesquisadores da Universidade […]

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